初めての方、大歓迎です！！楽しみながら基礎から丁寧に教えます。

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楽しみながら笑顔いっぱいで踊れる様に基礎から丁寧に教えます。

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脳がストレスを感じると神経のバランスが崩れ、自律神経が支配している腸の動きに大きく影響してしまいます。
腸マッサージはデトックス作用があり、ストレスでバランスを崩しがちの腸を整える作用があります。

「レイキ」とは大自然に遍満している愛と調和と癒しの宇宙エネルギーです。
この宇宙エネルギーを活用する「レイキヒーリング」とは心身の改善を目指す「手当て療法」です。
ヒーラーの手を通してレイキエネルギーを送り、直感的に身体・臓器等のエネルギーを読み取ってお伝えします。
自然治癒力・免疫力を高め、癒し整え、今の自分を知る事により心と身体の調和を築いていきます。

心も身体もリフレッシュできるエクササイズです。
運動が苦手な方や体力に自信がない方にも安心してご参加いただけます。
簡単なエアロビ体操・ゆる筋トレ・血管若返りストレッチ・リラクゼーション（自律神経の調節）を行います。
ストレス軽減・体力向上・体調不良の改善・美肌作り・シェイプアップなど様々な効果が期待できます。
参加される方の目的に合わせ、より効果が得られるようレッスンしていきます。
ダイエットとリバウンドを繰り返したり、イライラして感情がコントロールできない・・・などの女性特有の心と身体の悩みを、身体を動かすことで脳や自律神経・リンパ・ホルモンに良い影響を及ぼします。
心も身体も緩めるエクササイズをしてみませんか！

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ワンコインでリフレクソロジー、ハンドトリートメント、身ほぐしを選べます。
血液の循環をよくして、老廃物の除去を促し、手・足の疲れや足のむくみ、身体のコリを改善していきます。

癒しの音色を奏でるクリスタルボウル
寝転んで心地よく聴いていきます。
チャクラを整え、深いリラックス効果が得られます。

骨盤・背骨のゆがみを整えて不快な症状を解消していきます。
むくみ取り（セルライト除去）の施術もあります。
～このような方におすすめです～
頭痛・耳鳴り・肩こり・手足のしびれ・背中の痛み・腰痛・神経痛・　足のむくみ・便秘・下痢・なんとなくだるい･･･など。
このような症状は骨のゆがみが原因の一つです。

各コースのご案内はこちら

インド発祥、世界で一番古い【毒出し医学】といわれるアーユルヴェーダ。
毒素が溜まることで心身の不調を引き起こします。
ご自身の本来持つ体や心の特徴(体質)を知り、コンデションを見極めたうえでオイルマッサージを行い毒素を排出していきます。
心身に活力を与え、疲労回復・エイジング効果を高めます。
背中→両腕→下肢後面→腹部の順でオイルマッサージをおこないます。

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リンパの流れを促し、免疫力・血流をアップ！
首・肩・腕・ひざ下など気になる部位をマッサージしていきます。
コリ・むくみ・冷えなど気になる方におすすめです。

骨盤の無料チェックあります！
骨盤を整えてから、気になるところをワンポイントマッサージしていきます。
肩、腰、足、背中、股関節、首など

火曜ステラdayにサンダースペリー化粧品の「選べるワンコインメニュー」が登場！
厳選された３０種類以上の植物原料を使用したコスメをお気軽に体験できます！
フェイシャル後のメイクはナチュラグラッセ（100％自然素材）をご用意しております。
ご自分のメイクをご持参いただいても結構です。

選べるワンコインメニューはこちら

火曜ステラdayに「骨盤エクササイズ」が登場！！
冷え症・便秘・猫背・肩こり・胃腸虚弱・むくみ・リンパの滞り・自律神経やホルモンの乱れ・O脚またはX脚・肌トラブル・産後の骨盤開き...などの症状が気になる方におすすめ！
骨盤のゆがみを正してー(マイナス)５歳の美姿勢を目指しませんか？

「食事」「スポーツ」「健康美」がテーマです。
私たちの体は、口から入れた食べ物から出来ています。
「食」を通してその方の目的、目標にあったアドバイスをいたします。
ヨガ・ピラティスインストラクターの資格も活かし、“メンタル面”“身体”の両面からサポートします。

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