ステラのX’mas Nightイベント 

12月16日(土)18:00~21:30

「ステラのX’mas Nightイベント」開催します♪

Beautyパワーヨガ、陰ヨガ~X’mas Version~、アロマリラックスヨガ、キャンドルクリスタルヨガ

「米粉でクリスマスカラーのミニケーキ作り」12/14予約締切

上記講座は、予約制です。

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「ローズマリーで作るX’masツリー」「和精油ゆずを使ったバスボムつくり」「手作りリップクリーム」

こちらの講座は当日先着順で行います♪

 

当日、飲食ブースとして、ひぐらしコーヒーさん、Studio Anelloさん、食パン専門店 パンランドさんが出店されます★

皆様のご来店おまちしております♪

12月の講座変更について

追加講座:12/6(水)20:00~ セラピーヨガ(Aki)

追加講座:12/20(水)20:00~ セラピーヨガ(Aki)

追加講座:12/9(土)10:00~ ヨガ

追加講座:12/9(土)11:15~ 骨盤調整ヨガ

休講:12/8(金)10:00~ セラピーヨガ

休講:12/8(金)11:15~ マタニティーヨガ

休講:12/2(土)18:00~/19:15~ ハタヨガベーシック

11月の講座変更について

休講:11/10(金)10:00~ セラピーヨガ

休講:11/11(土)18:00~、19:15~ ハタヨガベーシック

日程変更11/4(土)13:30~ ティータイムヨガ → 11/18(土)13:30~

時間変更:11/14(火)ステラday骨盤施術 10:00~14:00 → 10:00~13:00

追加講座:11/10(金)20:00~ セラピーヨガ(Chinatsu)

追加講座:11/21(火)20:00~ セラピーヨガ(Nao)

追加講座:11/28(火)20:00~ セラピーヨガ(Nao)

時間変更:11/7(火)ステラday リンパマッサージ 10:00~15:00 → 10:00~12:00

休講:11/2・9・16・30(木)19:30~ オーガニックフェイシャルトリートメント

時間変更:11/4・11・18・25(土)オーガニックフェイシャルトリートメント11:00~→13:00~

休講:11/11(土)13:00~ オーガニックフェイシャルトリートメント

休講:11/1(水)10:00~ ママyoga

時間変更:11/14(火)ステラday  ワンコインフェイシャルトリートメント 10:00~16:00 → 10:00~13:00

休講:11/16(木)19:15~ ハタヨガベーシック

追加講座(新講座)11/16(木)19:30~ クリスタルボウルヨガ~チャクラを活性化~

 時間変更:11/14(火)ステラday お手軽リラクゼーション 10:00~14:00 → 10:00~12:00

「オーム・チャンティング」開催します!

「オーム・チャンティング」開催します☆

 

参加者全員でマントラを唱えた後、全員が「オーム」を自分のペースと音程で

45分間唱えていきます。

オームが途切れることなく全員で協力し合い唱えることがとても重要です。

 

◇効果

オーム・チャンティングのエネルギーは円の中心から参加者全員そして近隣2km先まで広がり、

そのエネルギーは離れている人々・場所・生活状況にも効果があります。

エネルギーを届けたい人の名前を書いて円の中心に置いたボックスの中に置くことで

エネルギーは自動的にその人たちと共有されます。

セラピーヨガ

夜のセラピーヨガ、しばらく休講しておりましたが不定期ですが開講します。

身体がかたくてもOK。
簡単な座位のポーズを中心にご自分の身体の調子や左右バランスを整えていきます。
呼吸で心と身体のバランスを取りながらリラックスしていきます。
初心者の方、普段運動されていない方、運動が苦手な方にも安心して受講していただけます。

ご予約は前日までにお願いします。当日は開講するかお問い合わせの上、ご参加ください。

お待ちしております♪

***11月***

11月10日(金)20:00~(Chinatsu)

11月21日(火)20:00~(Nao)

11月28日(火)20:00~(Nao)

***12月***

12月6日(水)20:00~(Aki)

12月12日(火)20:00~(Nao)

12月20日(水)20:00~(Aki)

12月26日(火)20:00~(Nao)

クリスタルボウルヨガ~チャクラを活性化~

「クリスタルボウルヨガ~チャクラを活性化~」はじまります☆

担当講師 Hiroko

予約制(前日まで)

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フラワーデザイン教室

日本フラワーデザイン協会認定講師の桑原先生による

「フラワーデザイン教室」

今回のテーマは”押し花”
丸山一子 先生(ふじぎな花 倶楽部 インストラクター)とのコラボレッスンを開催しました☆

2018年のカレンダーとBookマークを作成。

花びら一枚一枚を重ねていき

本来のお花の形の美しさを長く楽しめますね~♪

   

そして花だけでなく野菜も..

オクラです!

押し野菜でアレンジしたティッシュBOX☆

野菜だけでなく果物も可能だそうです◎

 

11月のレッスンでは

今話題の「ハーバリウム」を作ります♪

お楽しみに♪

 

 

池の平妙高ヨガ

今日は気持ちの良い天気です☀

今年の池の平妙高ヨガ

たくさんの方に参加頂き有難うございました!!

来年も5月頃から行う予定です。

妙高の自然の中でのヨガは最高ですよ♪

今は紅葉の時期

いもり池周辺も綺麗な景色が見られることでしょう。

是非足を運んでみて下さいね。

来年の妙高ヨガもよろしくお願いします(^^)

担当講師 yukiko