10月の講座変更のお知らせ

休講:10/5(木)10:00~14:00 骨盤プライベート施術

休講:10/3(火)20:00~ セラピーヨガ

休講:10/21(土)18:00~、19:15~ ハタヨガベーシック

休講10/10 10/17 10/24 10/31(火)20:00~ セラピーヨガ

休講10/11 10/18 10/25(水)19:30~、 20:30~腸アロマセラピー

休講10/5 10/12 10/19 10/26(木) 20:00~ クリスタルボウルヨガ

休講10/6 10/13 10/20 10/27(金) 20:00~ デトックスヨガ&セルフ腸マッサージ

追加講座:10/28(土)10:00~ ヨガ

追加講座:10/28(土)11:15~ 骨盤調整ヨガ

時間変更:10/24(火)ステラday 骨盤施術 10:00~14:00 → 11:00~14:00

11月の講座変更について

休講:11/10(金)10:00~ セラピーヨガ

休講:11/11(土)18:00~、19:15~ ハタヨガベーシック

日程変更11/4(土)13:30~ ティータイムヨガ → 11/18(土)13:30~

時間変更:11/14(火)ステラday骨盤施術 10:00~14:00 → 10:00~13:00

小泉まりこ先生のフラワーレッスンより

ロングスワッグ・オータムハンギング・秋の花のバスケット

秋のイメージのアレンジで素敵でした★

 

11月はXmasアレンジ、12月はしめ縄飾りを作ります。

初めての方でも楽しくレッスン出来ます!お気軽にご参加ください★

11月・12月のフラワーレッスン

小泉まりこ先生のフラワーレッスン

11月・12月のレッスンのご案内★

フラワーアレンジが初めての方でも楽しくレッスン出来ます♪

お気軽にご参加ください★

 

妙高池の平ヨガ

今週末の10/14は

「妙高池の平ヨガ」開催日です☆

今シーズン ラストの外ヨガになりますので

皆様のご参加をお待ちしております♪

紅葉も楽しみですね~

 

当日のヨガマットレンタルあります(数本)

雨天の場合は残念ですが中止になります…

担当講師 Yukiko

 

10月の「フラワーデザイン教室」

桑原裕子先生の簡単♪デザインフラワーが10月からフラワーデザイン教室にリニューアル★

10月のレッスンは押し花❀「カレンダー」or「レースペーパー」をお選び頂けます♪

※お申込みの締切日が10/20(金)に変更になりました。

 

10月からの新講座「ストレッチ&ダンス」

10月から始まります!

毎週月曜日、sadako先生の

10:00~セラピーヨガ 予約不要(1,000円/60分)

身体がかたくてもOK。
簡単な座位のポーズを中心にご自分の身体の調子や左右バランスを整えていきます。
呼吸で心と身体のバランスを取りながらリラックスしていきます。
初心者の方、普段運動されていない方、運動が苦手な方にも安心して受講していただけます。

11:00~ストレッチ&ダンス(新講座)(1,000円/60分)

美しい名曲・映画音楽・各年代のヒット曲など人々の心に響く音楽に合わせ、老若男女大勢で楽しむ日本発の新しいエクササイズです。
レッスンの前半はゆったりと体を動かしながら体全体をストレッチしていきます。
後半は簡単なステップでワルツやルンバなどの曲に合わせて踊ります。
ダンスをすることで姿勢が良くなり、心も体も温まりリフレッシュ出来ます。
一緒に踊りましょう♪

※シューズをご持参ください。

 

どちらの講座も予約不要ですお気軽にお越しください♪皆様のご来店お待ちしております★

「簡単♪フラワーデザイン」講座

9月の「簡単♪フラワーデザイン」講座は

秋のドライフラワーリース作り☆

秋らしい木の実をふんだんに使った可愛いリースです!

リース作りが初めての方でも簡単に作れますよ♪

次回10月のレッスンでは

押し花を使ったカレンダーとレースペーパーの2題材です☆

どちらかお好きな題材を選べます♪

 

レッスン詳細はこちら ↓

ご予約お待ちしております♪

10月の「フラワーデザイン教室」

 

 

 

カントリーラインダンス無料体験会♪

10月からスタートするNoriko先生の「カントリーラインダンス初級クラス」

9月30日(土)13:30~14:30無料体験会を行います!

ダンス経験がなくても楽しく気軽に踊れるダンスです★お気軽にご参加ください♪

9月の講座変更について

日程変更:9/12(火)→9/5(火) ステラday ワンコインフェイシャルトリートメント

日程変更:9/5(火)→9/26(火) ステラday  リンパマッサージ

代講:9/29(金)10:00~ セラピーヨガ Yukiko講師 → Hiroko講師

休講:9/29(金)11:15~ マタニティヨガ

振替:9/24(日)10:00~ YOGA → 9/17(日)10:00~

休講:9/3(日)15:00~ セラピーヨガ

休講:9/22(金)10:00~ スマイル・フラ

休講:9/14(木)10:00~ キッズとママの英会話

休講:9/20(水)19:30~ 腸アロマセラピー

休講:9/20(水)20:30~ デトックスヨガ&セルフ腸マッサージ

休講:9/29(金)20:00~ セラピーヨガ