ステラday「ストレッチポールdeリフレッシュ」

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上越市で習い事。ステラプレイスではヨガ・ピラティスをはじめ多彩な講座をご用意しております。

4月から火曜ステラdayにて開催!

Haruka先生の「ストレッチポールdeリフレッシュ」
スポーツ選手などにも使われているストレッチポール(円柱型の長細いポール)を使って、凝り固まった肩や背中・腰痛改善のためのストレッチをしていきます。
難しいことは一切なく、老若男女どなたでも参加可能な教室です。
ストレッチポールで身体をほぐしリフレッシュしましょう!

毎週火曜日10:00~/11:00~ 500円/45分 予約不要

お気軽にご参加ください★4月3日(火)よりスタートします!

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