セラピーヨガ

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夜のセラピーヨガ、しばらく休講しておりましたが不定期ですが開講します。

身体がかたくてもOK。
簡単な座位のポーズを中心にご自分の身体の調子や左右バランスを整えていきます。
呼吸で心と身体のバランスを取りながらリラックスしていきます。
初心者の方、普段運動されていない方、運動が苦手な方にも安心して受講していただけます。

ご予約は前日までにお願いします。当日は開講するかお問い合わせの上、ご参加ください。

お待ちしております♪

***11月***

11月10日(金)20:00~(Chinatsu)

11月21日(火)20:00~(Nao)

11月28日(火)20:00~(Nao)

***12月***

12月6日(水)20:00~(Aki)

12月12日(火)20:00~(Nao)

12月20日(水)20:00~(Aki)

12月26日(火)20:00~(Nao)

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