セラピーヨガ

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2月から「セラピーヨガ」の枠が増えます♪ 担当はMinami先生★

身体がかたくてもOK。
簡単な座位のポーズを中心にご自分の身体の調子や左右バランスを整えていきます。
呼吸で心と身体のバランスを取りながらリラックスしていきます。
初心者の方、普段運動されていない方、運動が苦手な方にも安心して受講していただけます。

火曜日20:00~ 2/13からスタートです!

水曜日10:00~ 2/14からスタートです!

いずれも要予約講座となっております。当日参加ご希望の方はお電話にて確認の上、ご参加ください。

皆様のご来店お待ちしております★

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