リフレッシュヨガ

  • LINEで送る

上越市で習い事。カルチャーセンターステラプレイスでは、ヨガ・ピラティスをはじめ多彩な講座をご用意しております!

倉石直子先生の「リフレッシュヨガ」土曜日13:30~開催ですが

10月7日(日)のみ日曜日開催です。

10月13日(土)、10月27日(土)は通常通り土曜日開催です。

アーサナ、呼吸法、瞑想をバランス良く取り入れたクラス。
体を程よく動かし、1週間の疲れを取り去ってすっきりとした週末を過ごせるように、心身をリフレッシュさせましょう!
(希望者には終了後ティータイムがあります)

ご予約は6日(土)午前中まで。お気軽にご参加ください★

 

  • LINEで送る

SNSでもご購読できます。