健康美ヨガと顔ヨガ

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上越市で習い事。カルチャーセンターステラプレイスでは、ヨガ・ピラティスをはじめ多彩な講座をご用意しております!

今週土曜日(21日)は、月に1度開催、Yumi先生の「健康美ヨガ」と7月からスタートの「顔ヨガ」

健康美ヨガ 13:30~14:20 1,300円/50分

ヨガで心と身体が変わる〜健康・美を創造〜
ヨガのやさしいアーサナ・呼吸法をとり入れながら心と身体に変化をもたらします。
その後、顔のフィットネス・顔ヨガで美顔を目指していきましょう。身体のかたい方、体力に自信のない方でも一人一人のペースを大事にしていきます。
無理なく安全に楽しみましょう。

顔ヨガ 14:30~15:00 500円/20分

顔のフィットネス、顔ヨガでいきいきとした表情を作りましょう。
顔の表情を鍛えることであなたの心にも変化が訪れるでしょう。

ご予約は木曜日(19日)12:00締切です。

初めての方もお気軽にご参加ください★

※8月のみ平日(水曜日)開催です。

 

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