明日(8日)水曜日午前中は・・・

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上越市で習い事。カルチャーセンターステラプレイスでは、ヨガ・ピラティスをはじめ多彩な講座をご用意しております!

明日、8日(水)午前中は、

10:00~ひめトレde機能改善 1,000円/45分 Haruka講師

お子様連れOKです★お気軽にご参加ください

10:00~ セラピーヨガ(第2・4水曜日) 1,000円/60分 Minami講師

身体がかたくてもOK。
簡単な座位のポーズを中心にご自分の身体の調子や左右バランスを整えていきます。
呼吸で心と身体のバランスを取りながらリラックスしていきます。
初心者の方、普段運動されていない方、運動が苦手な方にも安心して受講していただけます。

どちらの講座も開講予定ですので、当日の参加も受付します★

お気軽にご参加ください♪

 

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