最新情報

トータル・フィットネス教室♪

なかどい先生の「トータル・フィットネス教室」

月曜日13:30~、水曜日10:30~ 1,000円/70分

気持ちよく動いて心と身体のリフレッシュしませんか?シューズをお持ち下さい。

月曜日の講座は、土曜日が締切です。皆様のご参加お待ちしております♪

妙高池の平ヨガ

7/22(土)9:00~妙高池の平ヨガ 開催します!!

自然の中で行うヨガは気持ちいいですよ❤

是非お待ちしております。

8月・9月のフラワーレッスン

小泉まりこ先生のフラワーレッスン

8月・9月は、プリザーブドフラワーを使った「ハートスタンド」

フラワーアレンジが初めての方も大歓迎です★お気軽にご参加下さい♪

 

土曜日はティータイムヨガ♪

倉石直子先生のティータイムヨガ★13:30~15:10(100分)/1,500円

ワクワク、ほっこりなティータイム付きのヨガクラスです。気持ち良く体を動かした後は、ハーブティーやスパイスティーを楽しみましょう♪(ハーブやスパイスにはデトックス効果のあるものや、その季節の体をサポートしてくれるものがあります。ヨガの後に飲むことで効果アップ!)

ヨガ80分・ティータイム20分程度です。

明日15日(土)13:30~ご都合の良い方は是非ご参加下さい★

当日11:30まで受付しております♪

「ピラティス」クラス

今週から

毎週金曜日14:00~15:00

「ピラティス」クラスはじまります!

レッスンではインナーマッスルを鍛え、骨盤のゆがみを矯正し

理想的な身体つくりを目指します!

ピラティスがはじめての方でも参加できますので

この機会に「ピラティス」始めてみませんか…

 

受講料 1000円

定員6名

要予約(前日締切)

講師 Noriko

ママyoga

第1水曜日のみだったママyoga7月より毎週水曜日10:00~にリニューアルしました!

水曜日は、ママyoga(10:00~)と産後ピラティス(11:45~/13:00~)どちらの講座もお子様を連れて受講出来ます♪ヨガもピラティスも初めてという方もぜひ参加してみてください★

ご予約は前日までにお願いします。当日は講座に空きがある場合は受講可能ですので、お電話でお問い合わせ下さい。

ママyoga:500円/45分    産後ピラティス:700円/45分

夏休み親子企画

火曜ステラdayにて

1日限定の「夏休み親子企画」開催します!

ご予約は不要です☆

もちろん親子連れでない方の参加もOKですので

お気軽にお越しください♪

お待ちしております♪

 

たのしいHOBBY教室

佐藤良子先生のたのしいHOBBY教室

8月は「多用ボードデコパージュ」です。

デコパージュ用のシートも数種類ありますので、お好きな絵柄を選んで頂けます♪

 

7月もまだご予約可能です。

皆様のご参加お待ちしております♪

骨盤ワンコイン施術 

火曜ステラdayで開催の「骨盤ワンコイン施術」

明日(7/4)から再開します!

明日は開催が13:00~14:00ですが、

最終受付14:00ですのでご希望の方はお早目にお越しください☆

7/11(火)以降は通常の10:00~開催しますので

皆様のお越しをお待ちしております♪