最新情報

ステラのX’mas Nightイベント 

12月16日(土)18:00~21:30

「ステラのX’mas Nightイベント」開催します♪

Beautyパワーヨガ、陰ヨガ~X’mas Version~、アロマリラックスヨガ、キャンドルクリスタルヨガ

「米粉でクリスマスカラーのミニケーキ作り」12/14予約締切

上記講座は、予約制です。

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「ローズマリーで作るX’masツリー」「和精油ゆずを使ったバスボムつくり」「手作りリップクリーム」

こちらの講座は当日先着順で行います♪

 

当日、飲食ブースとして、ひぐらしコーヒーさん、Studio Anelloさん、食パン専門店 パンランドさんが出店されます★

皆様のご来店おまちしております♪

「オーム・チャンティング」開催します!

「オーム・チャンティング」開催します☆

 

参加者全員でマントラを唱えた後、全員が「オーム」を自分のペースと音程で

45分間唱えていきます。

オームが途切れることなく全員で協力し合い唱えることがとても重要です。

 

◇効果

オーム・チャンティングのエネルギーは円の中心から参加者全員そして近隣2km先まで広がり、

そのエネルギーは離れている人々・場所・生活状況にも効果があります。

エネルギーを届けたい人の名前を書いて円の中心に置いたボックスの中に置くことで

エネルギーは自動的にその人たちと共有されます。

セラピーヨガ

夜のセラピーヨガ、しばらく休講しておりましたが不定期ですが開講します。

身体がかたくてもOK。
簡単な座位のポーズを中心にご自分の身体の調子や左右バランスを整えていきます。
呼吸で心と身体のバランスを取りながらリラックスしていきます。
初心者の方、普段運動されていない方、運動が苦手な方にも安心して受講していただけます。

ご予約は前日までにお願いします。当日は開講するかお問い合わせの上、ご参加ください。

お待ちしております♪

***11月***

11月10日(金)20:00~(Chinatsu)

11月21日(火)20:00~(Nao)

11月28日(火)20:00~(Nao)

***12月***

12月6日(水)20:00~(Aki)

12月12日(火)20:00~(Nao)

12月20日(水)20:00~(Aki)

12月26日(火)20:00~(Nao)

クリスタルボウルヨガ~チャクラを活性化~

「クリスタルボウルヨガ~チャクラを活性化~」はじまります☆

担当講師 Hiroko

予約制(前日まで)

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オーガニックフェイシャルトリートメント

10月からスタートしました★

Kaoru先生の「オーガニックフェイシャルトリートメント」

一人一人のお肌の状態に合わせてオーガニックコスメをオーダーセレクト。

オールハンドで行う肌質改善オーガニックフェイシャルトリートメントです。

11月から時間変更になりました。下記の日程で行います。

 毎週土曜日13:00~/15:00~ (要予約・3日前まで) 3,500円/60分

 

10月の講座変更のお知らせ

休講:10/5(木)10:00~14:00 骨盤プライベート施術

休講:10/3(火)20:00~ セラピーヨガ

休講:10/21(土)18:00~、19:15~ ハタヨガベーシック

休講10/10 10/17 10/24 10/31(火)20:00~ セラピーヨガ

休講10/11 10/18 10/25(水)19:30~、 20:30~腸アロマセラピー

休講10/5 10/12 10/19 10/26(木) 20:00~ クリスタルボウルヨガ

休講10/6 10/13 10/20 10/27(金) 20:00~ デトックスヨガ&セルフ腸マッサージ

追加講座:10/28(土)10:00~ ヨガ

追加講座:10/28(土)11:15~ 骨盤調整ヨガ

時間変更:10/24(火)ステラday 骨盤施術 10:00~14:00 → 11:00~14:00

追加講座:10/27(金)20:00~ セラピーヨガ(Chinatsu)

時間変更:10/24(火)ステラday 骨盤施術 13:30受付終了

カントリーラインダンス始まります!

Noriko先生の「カントリーラインダンス」いよいよ明日からスタートです!

初めての方でも楽しくレッスン出来ます!

予約不要です。日曜日13:30~60分/500円

お気軽にお越しください★

※講師受付のため10分前にはお越しください。

土曜日・のヨガ♪

10月からスタートしたChinatsu先生の

「ヨガ」10:00~

朝は休息時に働く副交感神経と、活動時に働く交感神経が入れ替わる時間です。
ヨガで体を整えることで心も整いバランスの良い状態で1日を始めることができます。

「骨盤調整ヨガ」11:15~

骨盤を中心に身体のどこに不調の原因や滞り・つまりがあるのかを自身で感じ、筋肉の緊張をほぐすセルフマッサージや筋膜リリース、ヨガのアーサナを用いてアプローチしていきます。
骨盤の歪みを調整することでダイエット効果があると知られていますが、無理に痩せようとするのではなく、心身の健康を目的として骨盤調整ヨガを行い、自分本来の美しさを引き出していきましょう。
難しいポーズなどはないのでヨガが初めての方でも参加できます。

 

午後は、倉石直子先生の

「ティータイムヨガ」13:30~

ワクワクほっこりティタイム付きのヨガが始まります!
気持ち良く動いてスッキリした後は、ハーブティやスパイスティでほっとタイム。
その間にヨガのこと、アーユルヴェーダのことが聞けちゃいます。

当日11:30まで受付してます!

体を動かしてスッキリしませんか?お気軽にご参加ください★