最新情報

妙高池の平ヨガ

今週末の10/14は

「妙高池の平ヨガ」開催日です☆

今シーズン ラストの外ヨガになりますので

皆様のご参加をお待ちしております♪

紅葉も楽しみですね~

 

当日のヨガマットレンタルあります(数本)

雨天の場合は残念ですが中止になります…

担当講師 Yukiko

 

10月の「フラワーデザイン教室」

桑原裕子先生の簡単♪デザインフラワーが10月からフラワーデザイン教室にリニューアル★

10月のレッスンは押し花❀「カレンダー」or「レースペーパー」をお選び頂けます♪

※お申込みの締切日が10/20(金)に変更になりました。

 

10月からの新講座「ストレッチ&ダンス」

10月から始まります!

毎週月曜日、sadako先生の

10:00~セラピーヨガ 予約不要(1,000円/60分)

身体がかたくてもOK。
簡単な座位のポーズを中心にご自分の身体の調子や左右バランスを整えていきます。
呼吸で心と身体のバランスを取りながらリラックスしていきます。
初心者の方、普段運動されていない方、運動が苦手な方にも安心して受講していただけます。

11:00~ストレッチ&ダンス(新講座)(1,000円/60分)

美しい名曲・映画音楽・各年代のヒット曲など人々の心に響く音楽に合わせ、老若男女大勢で楽しむ日本発の新しいエクササイズです。
レッスンの前半はゆったりと体を動かしながら体全体をストレッチしていきます。
後半は簡単なステップでワルツやルンバなどの曲に合わせて踊ります。
ダンスをすることで姿勢が良くなり、心も体も温まりリフレッシュ出来ます。
一緒に踊りましょう♪

※シューズをご持参ください。

 

どちらの講座も予約不要ですお気軽にお越しください♪皆様のご来店お待ちしております★

カントリーラインダンス無料体験会♪

10月からスタートするNoriko先生の「カントリーラインダンス初級クラス」

9月30日(土)13:30~14:30無料体験会を行います!

ダンス経験がなくても楽しく気軽に踊れるダンスです★お気軽にご参加ください♪

11月の「フラワーレッスン教室」

「フラワーデザイン教室」

11月のレッスンは

2パターンの冬シリーズ題材です☆

今話題の「ハーバリウム」

生花でアレンジの「ティーカップアレンジ」

ご希望の題材を選べます♪

 

 

 

9月・10月の「ワンコインフェイシャル」

ステラdayに開催中の「ワンコイントリートメント」フェイシャル、ヘッドケア、ハンドケア、集中保湿ケア、お好きなコースをお選びください★

毎月第1水曜日に開催中の「まま広場」にステラdayで開催中の「ワンコインフェイシャル」が10月から仲間入り

まま広場は、お子様連れOKですので、ゆったりと癒しの時間をお過ごしください。

その他のブースは、ベビーマッサージ体験、リフレクソロジーを行っております。

ママyoga受講の方は入場料無料。受講者以外は利用料100円が掛かります。

お気軽にお越しください♪

ハタヨガベーシック

9月からの「ハタヨガベーシック」曜日変更と追加講座のご案内

火曜日→毎週木曜日19:15~※予約不要 担当講師:Hiroko

毎週土曜日18:00~・19:15~ ※要予約 担当講師:Aki

太陽礼拝と立位のあるポーズが中心のクラスです。動きたい方にオススメです★

土曜日クラス(9/2から始まります)は予約制ですので、前日までにご予約をお願いします。当日は開講されているかご確認の上、お申込みください。

皆様のご来店おまちしております♪