最新情報

2018.02.26

セラピーヨガ

2月から20:00～枠にセラピーヨガがスタートしました！

担当講師はMinami先生です★

2月27日（火）20:00～開講予定です。当日のご参加も受付しておりますので、是非お気軽にご参加ください。

身体がかたくてもOK。
簡単な座位のポーズを中心にご自分の身体の調子や左右バランスを整えていきます。
呼吸で心と身体のバランスを取りながらリラックスしていきます。
初心者の方、普段運動されていない方、運動が苦手な方にも安心して受講していただけます。

要予約講座です。

2018.02.24

腸活ごはん！

塚本亜美華先生の「旬食材を味わおう！～腸活で体のケアごはん～」

3月のレッスンは

「こってり味のダイエットレシピ4品」

3月3日（土）10：00～／3月11日（日）11:00～

「腸活弁当レシピ4品」

3月25日（日）11:00～

美味しく作って美味しく食べて、おうちでも作ってみてくださいね★

残席がございますので、是非ご参加ください♪お待ちしております。

ご予約は2日前までにお願いします。

2018.02.23

アロマ講座石けん作り♪

戸田美和先生の「アロマ講座」3月はレース石けん作りです★

お好きな香りと色で、オリジナルの手作り石けんを作ってみませんか？

初めての方でも楽しくご参加頂けます♪

2018.02.21

フラワーデザイン教室

桑原裕子先生の「フラワーデザイン教室」

人気の高いハーバリウム作りとシルクフラワーのリースを作りました♪

やさしい淡い色合いがとても素敵です★ボトルの追加も出来ます♪

次回は4月「ドライフラワーのリース作り」直径14cm　料金：3,650円

4月23日（月)10:00～　25日（水）10:00～

4月以降の開催予定です。

2018.02.21

アロマテラピー検定対応コース

戸田美和先生の「アロマテラピー検定対応コース」が3月よりスタートします！

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金曜日クラス　19:00～21：30

3/16（金）、23日（金）、30（金）

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日曜日クラス　10:00～12：30

3/18（日）

※3/25（日）のみ13:30～16：00になります。

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申込締切日は3/5（月）まで。

2018.02.14

クリスタルボウルヨガ

Hiroko先生の月に一度開催の「クリスタルボウルヨガ～チャクラを活性化～」

最初の瞑想で７つのチャクラ（エネルギーポイント）をイメージし、心の中で各チャクラのマントラを唱え７つのチャクラを開きましょう。
そしてヨガの呼吸・ヨガをするための準備（ウォーミングアップ）をし、各チャクラを意識しながらヨガのポーズをとっていきます。
ヨガの最後はクリスタルボウルの音色を聞きながら少し長めのおやすみのポーズ。
最後はチャクラをイメージし、心の中で各チャクラのマントラを唱え７つのチャクラを閉じて今日１日に感謝をささげましょう。

明日（15日）開講予定です！当日もご予約可能ですので、クリスタルボウルの音色に癒されてみてはいかがですか。初めての方でもお気軽にご参加頂けます。