上越市で習い事。カルチャーセンターステラプレイスでは、ヨガ・ピラティスをはじめ多彩な講座をご用意しております。
毎週水曜日10:00～10：45開催。Haruka先生の「ひめトレde機能改善」1,000円／45分
7月からお子様連れOKのクラスになりました！お子様と同じお部屋で楽しくレッスンしませんか？
お気軽にご参加ください★
最新情報
フラワーデザイン教室
上越市で習い事。カルチャーセンターステラプレイスでは、ヨガ・ピラティスをはじめ多彩な講座をご用意しております。
桑原裕子先生のフラワーデザイン教室、8月は「ハーバリウム&ネイルケアオイルレッスン」です★
8月7日（水）、8月15日（水）10:00～／2,850円
締切は8/1（水）まで。お気軽にご参加ください♪
9月のレッスンはこちらの3種類からお選びいただけます★
「ハーバリウム&フラワーネイルケア」「フレグランスハーバリウム」「フレグランスハーバリウムランプ」
初めての方でも楽しくレッスン出来ます！お気軽にご参加ください♪
健康美ヨガと顔ヨガ
上越市で習い事。カルチャーセンターステラプレイスでは、ヨガ・ピラティスをはじめ多彩な講座をご用意しております！
今週土曜日（21日）は、月に1度開催、Yumi先生の「健康美ヨガ」と7月からスタートの「顔ヨガ」
健康美ヨガ 13:30～14：20 1,300円／50分
ヨガで心と身体が変わる〜健康・美を創造〜
ヨガのやさしいアーサナ・呼吸法をとり入れながら心と身体に変化をもたらします。
その後、顔のフィットネス・顔ヨガで美顔を目指していきましょう。身体のかたい方、体力に自信のない方でも一人一人のペースを大事にしていきます。
無理なく安全に楽しみましょう。
顔ヨガ 14：30～15：00 500円／20分
顔のフィットネス、顔ヨガでいきいきとした表情を作りましょう。
顔の表情を鍛えることであなたの心にも変化が訪れるでしょう。
ご予約は木曜日（19日）12:00締切です。
初めての方もお気軽にご参加ください★
※8月のみ平日（水曜日）開催です。
癒しのアロマトリートメント講座
上越市で習い事。
カルチャーセンターステラプレイスではヨガ・ピラティスをはじめ多彩な講座をご用意しております。
アロマテラピー教室なちゅり主催の
「癒しのアロマトリートメント講座」 開催のお知らせ☆
ハンド＆フットトリートメント、ディプロマコース（アロマハンドトリートメント）が
１日で習得できます！
只今、受講生募集中です♪
◇ご予約・お問い合わせ
アロマテラピー教室なちゅり 戸田美和
090-1665-7312
７月の講座変更について
休講：7/26（木）10：00～15：00 骨盤プライベート施術
休講：7/18（水）19:00～ 気軽に和装教室
時間変更：7/24（火） リンパマッサージ＆美脚テーピング 10：00～15：00→10：00～12：30
追加講座：7/15（日）19:30～ キャンドルヒーリングヨガ
追加講座：7/15（日）15：00～ ”子連れOK！”アロマビューティーヨガ
追加講座：7/14（土）10：00～ ピラティス
休講：7/21・28（土）13:00～ オーガニックトリートメント
休講：7/19（木）、26（木）10：00～ キッズとママの英会話
講師変更：7/15（日）10:00～セラピーヨガ Misato講師→Nao講師
休講：7/26（木）13:30～産後ケアママピラティス
土曜日のヨガ♪
上越市で習い事。カルチャーセンターステラプレイスでは、ヨガ・ピラティスをはじめ多彩な講座をご用意しております！
7月～倉石直子先生の新講座★
「モーニングヨガ」10:00～11:30 1500円／定員6名
前日締切です。
呼吸法、チャンティング（声のヨガ）、瞑想が中心のクラス。
体をほぐすためのアーサナも行います。
呼吸法を深めたい方、心を落ち着けたい方、初心者の方にもおすすめのクラスです。
分かりやすく優しく指導します。
（希望者には終了後ティータイムがあります）
「リフレッシュヨガ」13:30～15：00 1,500円／定員6名
当日11:30まで受付
アーサナ、呼吸法、瞑想をバランス良く取り入れたクラス。
体を程よく動かし、１週間の疲れを取り去ってすっきりとした週末を過ごせるように、心身をリフレッシュさせましょう！
（希望者には終了後ティータイムがあります）
ヨガが初めての方もお気軽にご参加ください★
ソーイング教室♪
上越市で習い事。カルチャーセンターステラプレイスでは、ヨガ・ピラティスをはじめ多彩な講座をご用意しております！
7月～スタート！桜井由美子先生の「NAENAソーイング教室」
おさんぽミニトートを作りました★布の種類もたくさんあり選ぶのも楽しいですね♪
ミシンが苦手な方も先生のサポートもあるので安心です！約2時間で完成しました★
次回は、7月11日（水）10:00～
「ネッククーラー」「移動ポケット」「おさんぽミニトート」からお好きなものをお選びください。
ご予約は前日12:00までとなります。必要なものはすべて講師が用意しております。お気軽にご参加ください。
受付の営業日変更のお知らせ
受付の営業日変更のお知らせ
いつもカルチャーセンターステラプレイスをご利用頂き有難うございます。
誠に勝手ながら７月より受付の営業日を下記の通り変更致します。
◇変更前
月～金曜日 10：00-16：00、18：00-21：00
土曜日 10：00～講座終了迄
◇変更後
火～金曜日 10：00-16：00、18：00-21：00
土曜日 10：00～講座終了迄
お客様にはご不便をお掛けいたしますが、引き続きご愛願賜りますようお願い申し上げます。
Webご予約・お問い合わせもご利用ください。
※尚、上記時間内でも講座が開催されていない時は閉店している場合がございますので予めご了承ください。
aromaサロン和み ワークショップのご案内
aromaサロン和み ワークショップ開催のご案内
メディカル精油を使って楽しみながらアロマに触れてみませんか
※お問い合わせ・ご予約はaromaサロン和みまでお願いします。
7/15（日） アロマビューティーヨガ
上越市で習い事。カルチャーセンターステラプレイスでは、ヨガ・ピラティスをはじめ多彩な講座をご用意しております！
7月15日（日）15:00～16：00 定員6名 1,000円
Yuica先生の「子連れOK！アロマビューティーヨガ」
小学生低学年のお子様は無料です。
お気軽にご参加ください★
