最新情報

アロマ講座 8月のご案内

戸田美和先生のアロマ講座。8月はクラフト作りです!

締切は8月15日(火)まで。皆様のご参加お待ちしております♪

8月2日(水)11:00~ 「まま広場」開催します♪

月に1度開催している「まま広場」8月2日(水)11:00~

ママ同士お話したり、講座後の休憩の場としてご利用下さい。11:00~開催なのでお昼も是非お持ちになってください★

まま広場のスタッフも同じママですので、気軽に育児のこと色々とお話いただいてママがホッとする場所でありたいと思っています。

ステラdayで開催している「リフレクソロジー」まま広場内でしたらお子様連れOKで施術出来ます♪

ベビーマッサージも500円で体験できます♪

ママyoga(要予約)受講の方は無料。まま広場のみご利用の方は利用料100円です。ご予約不要です。

お気軽にご参加ください。皆様のご来店お待ちしております♪

 

 

トータル・フィットネス教室♪

なかどい先生の「トータル・フィットネス教室」

月曜日13:30~、水曜日10:30~ 1,000円/70分

気持ちよく動いて心と身体のリフレッシュしませんか?シューズをお持ち下さい。

月曜日の講座は、土曜日が締切です。皆様のご参加お待ちしております♪

妙高池の平ヨガ

7/22(土)9:00~妙高池の平ヨガ 開催します!!

自然の中で行うヨガは気持ちいいですよ❤

是非お待ちしております。

8月・9月のフラワーレッスン

小泉まりこ先生のフラワーレッスン

8月・9月は、プリザーブドフラワーを使った「ハートスタンド」

フラワーアレンジが初めての方も大歓迎です★お気軽にご参加下さい♪

 

土曜日はティータイムヨガ♪

倉石直子先生のティータイムヨガ★13:30~15:10(100分)/1,500円

ワクワク、ほっこりなティータイム付きのヨガクラスです。気持ち良く体を動かした後は、ハーブティーやスパイスティーを楽しみましょう♪(ハーブやスパイスにはデトックス効果のあるものや、その季節の体をサポートしてくれるものがあります。ヨガの後に飲むことで効果アップ!)

ヨガ80分・ティータイム20分程度です。

明日15日(土)13:30~ご都合の良い方は是非ご参加下さい★

当日11:30まで受付しております♪

「ピラティス」クラス

今週から

毎週金曜日14:00~15:00

「ピラティス」クラスはじまります!

レッスンではインナーマッスルを鍛え、骨盤のゆがみを矯正し

理想的な身体つくりを目指します!

ピラティスがはじめての方でも参加できますので

この機会に「ピラティス」始めてみませんか…

 

受講料 1000円

定員6名

要予約(前日締切)

講師 Noriko

ママyoga

第1水曜日のみだったママyoga7月より毎週水曜日10:00~にリニューアルしました!

水曜日は、ママyoga(10:00~)と産後ピラティス(11:45~/13:00~)どちらの講座もお子様を連れて受講出来ます♪ヨガもピラティスも初めてという方もぜひ参加してみてください★

ご予約は前日までにお願いします。当日は講座に空きがある場合は受講可能ですので、お電話でお問い合わせ下さい。

ママyoga:500円/45分    産後ピラティス:700円/45分

たのしいHOBBY教室

佐藤良子先生のたのしいHOBBY教室

8月は「多用ボードデコパージュ」です。

デコパージュ用のシートも数種類ありますので、お好きな絵柄を選んで頂けます♪

 

7月もまだご予約可能です。

皆様のご参加お待ちしております♪