大人のための絵本セラピー

上越市で習い事。カルチャーセンターステラプレイスでは、ヨガ・ピラティスをはじめ多彩な講座をご用意しております!

講師なっちゃんの「大人のための絵本セラピー」

今月は18日(土)と25日(土)10:00~11:30 500円/回

絵本セラピー®とは、絵本の力を借りてその人のありのままを自然に引き出す大人のための「ふれあいと気づきのワークショップ」です。
ワークショップではテーマに合わせた絵本を読んだ後、簡単な問いかけを行い、参加者同士で感じたことを分かち合います。
今まで忘れていた気持ちや自分とは異なる考え方に触れることができます。正解はありません。
大人だからこそ絵本に触れて感じる心地よい時間をお送りします。

1回完結なので、お気軽にご参加ください★2日前締切となっております。

週末の受付業務について

上越市で習い事。カルチャーセンターステラプレイスでは、ヨガ・ピラティスをはじめ多彩な講座をご用意しております!

今週末、8/11・(土)12(日)13(月)は、スタッフ不在のため電話受付・メールの返信を含めた受付業務がお休みとなっております。

お客様にはご迷惑をお掛けいたしますが、14日(火)は通常営業しておりますので、お問い合わせ等は、14日以降にお願いいたします。

 

14日(火)のステラdayは・・・

上越市で習い事。カルチャーセンターステラプレイスでは、ヨガ・ピラティスをはじめ多彩な講座をご用意しております!

8月14日(火)のステラdayは、「夏休み親子企画★美肌トリートメント&アロマ講座」

美肌トリートメントの保坂先生&アロマ講座の戸田先生のコラボ企画♪お得なセット割もあります!

ご予約不要なので是非お気軽に、夏休みのお子様と一緒にご来店ください★

その他、14日に開講のステラdayの講座は

ステラdayヨガ10:00~/11:00~ 講師:Hiroko

ステラDayヨガ13:00~/14:00~ 講師:Norie

ストレッチポールdeリフレッシュ 10:00~/11:00~ 講師:Haruka

ステラdayピラティス13:00~/14:00~ 講師:Hiroko

お手軽リラクゼーション10:00~14:00 講師:丸山智美

全てご予約不要、先着順となっております。

お気軽にご参加ください★

8月の講座変更について

休講:8/19(日)10:00~ セラピーヨガ

休講:8/13(月)10:30~ ヨガインストラクター養成学科マスタークラス⑤

休講:8/4(土)16:00~ パワーヨガ

休講:8/1(水)18:15~ ヨガインストラクター養成講座学科マスター②

休講:8/25(土)13:30~ リフレッシュヨガ

休講:8/14(火)20:00~ セラピーヨガ

休講:8/4(土)10:00~ モーニングヨガ

休講:8/4(土)13:30~ リフレッシュヨガ

休講:8/14(火)15:00~/15:15~ 耳ツボセラピー

休講:8/18(土)13:00~ オーガニックトリートメント

休講:8/25(土)13:00~ オーガニックトリートメント

明日(8日)水曜日午前中は・・・

上越市で習い事。カルチャーセンターステラプレイスでは、ヨガ・ピラティスをはじめ多彩な講座をご用意しております!

明日、8日(水)午前中は、

10:00~ひめトレde機能改善 1,000円/45分 Haruka講師

お子様連れOKです★お気軽にご参加ください

10:00~ セラピーヨガ(第2・4水曜日) 1,000円/60分 Minami講師

身体がかたくてもOK。
簡単な座位のポーズを中心にご自分の身体の調子や左右バランスを整えていきます。
呼吸で心と身体のバランスを取りながらリラックスしていきます。
初心者の方、普段運動されていない方、運動が苦手な方にも安心して受講していただけます。

どちらの講座も開講予定ですので、当日の参加も受付します★

お気軽にご参加ください♪

 

お子様連れOKです!~ひめトレde機能改善~

上越市で習い事。カルチャーセンターステラプレイスでは、ヨガ・ピラティスをはじめ多彩な講座をご用意しております。

毎週水曜日10:00~10:45開催。Haruka先生の「ひめトレde機能改善」1,000円/45分

7月からお子様連れOKのクラスになりました!お子様と同じお部屋で楽しくレッスンしませんか?

お気軽にご参加ください★

フラワーデザイン教室

上越市で習い事。カルチャーセンターステラプレイスでは、ヨガ・ピラティスをはじめ多彩な講座をご用意しております。

桑原裕子先生のフラワーデザイン教室、8月は「ハーバリウム&ネイルケアオイルレッスン」です★

8月7日(水)、8月15日(水)10:00~/2,850円

締切は8/1(水)まで。お気軽にご参加ください♪

9月のレッスンはこちらの3種類からお選びいただけます★

「ハーバリウム&フラワーネイルケア」「フレグランスハーバリウム」「フレグランスハーバリウムランプ」

初めての方でも楽しくレッスン出来ます!お気軽にご参加ください♪

健康美ヨガと顔ヨガ

上越市で習い事。カルチャーセンターステラプレイスでは、ヨガ・ピラティスをはじめ多彩な講座をご用意しております!

今週土曜日(21日)は、月に1度開催、Yumi先生の「健康美ヨガ」と7月からスタートの「顔ヨガ」

健康美ヨガ 13:30~14:20 1,300円/50分

ヨガで心と身体が変わる〜健康・美を創造〜
ヨガのやさしいアーサナ・呼吸法をとり入れながら心と身体に変化をもたらします。
その後、顔のフィットネス・顔ヨガで美顔を目指していきましょう。身体のかたい方、体力に自信のない方でも一人一人のペースを大事にしていきます。
無理なく安全に楽しみましょう。

顔ヨガ 14:30~15:00 500円/20分

顔のフィットネス、顔ヨガでいきいきとした表情を作りましょう。
顔の表情を鍛えることであなたの心にも変化が訪れるでしょう。

ご予約は木曜日(19日)12:00締切です。

初めての方もお気軽にご参加ください★

※8月のみ平日(水曜日)開催です。

 

癒しのアロマトリートメント講座

上越市で習い事。

カルチャーセンターステラプレイスではヨガ・ピラティスをはじめ多彩な講座をご用意しております。

 

アロマテラピー教室なちゅり主催の

「癒しのアロマトリートメント講座」 開催のお知らせ☆

ハンド&フットトリートメント、ディプロマコース(アロマハンドトリートメント)が

1日で習得できます!

只今、受講生募集中です♪

◇ご予約・お問い合わせ

アロマテラピー教室なちゅり 戸田美和

090-1665-7312

7月の講座変更について

休講:7/26(木)10:00~15:00 骨盤プライベート施術

休講:7/18(水)19:00~ 気軽に和装教室

時間変更:7/24(火) リンパマッサージ&美脚テーピング 10:00~15:00→10:00~12:30

追加講座:7/15(日)19:30~ キャンドルヒーリングヨガ

追加講座:7/15(日)15:00~ ”子連れOK!”アロマビューティーヨガ

追加講座:7/14(土)10:00~ ピラティス

休講:7/21・28(土)13:00~ オーガニックトリートメント

休講:7/19(木)、26(木)10:00~ キッズとママの英会話

講師変更:7/15(日)10:00~セラピーヨガ Misato講師→Nao講師

休講:7/26(木)13:30~産後ケアママピラティス